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Warum Beruhigungsmittel dich nicht ruhig machen, sondern nur müde

von Lisa M. - Gesundheits-Redakteurin

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Lesezeit: 2 Min.

Ein deutsches Startup geht den umgekehrten Weg. Und war nach 48 Stunden ausverkauft.

Es ist ein Leiden, über das kaum jemand spricht, obwohl es Millionen betrifft. Allein der Gedanke an einen Anruf löst Herzrasen aus. Treffen werden kurzfristig abgesagt. Jetzt sorgt ein Startup aus Deutschland für Aufsehen. Sein Ansatz: Soziale Angst ist kein Persönlichkeitsproblem, sondern ein Ungleichgewicht im Gehirn. Und das lässt sich lösen.

Das Problem ist nicht die Persönlichkeit

„Ich analysiere den ganzen Tag potenzielle Gefahren und versuche, ihnen aus dem Weg zu gehen“, sagt Kim (23). „Muss ich jemanden anrufen? Muss ich an der Kasse mit jemandem reden?“

 

Jahrelang hieß es: Du musst nur deine Einstellung ändern. Neue Erkenntnisse zeigen etwas anderes. In sozialen Situationen schüttet dein Gehirn zu viel Stresshormon aus (Noradrenalin). Dein Beruhigungssystem (GABA) kommt nicht dagegen an. Und dir fehlt Dopamin, der Botenstoff für Antrieb und Selbstvertrauen.

 

Das Ergebnis: Der Magen verkrampft, die Hände werden feucht, der Kopf schreit „Gefahr!“. Solange dieses Ungleichgewicht herrscht, hilft dir das beste Mindset nichts.

Die Lösung: Social Butterfly

Ein deutsches Startup hat genau hier angesetzt. Nicht nur beruhigen, wie Medikamente, die dich müde machen. Nicht aufputschen, wie Kaffee, der die Angst verstärkt. Sondern beides gleichzeitig ausgleichen.

 

Schritt 1: Ruhe durch L-Theanin und Zitronenmelisse. L-Theanin fördert Alpha-Gehirnwellen, dieselben wie bei tiefer Meditation. Zitronenmelisse bremst den Abbau von GABA. Der Körper hört auf, Alarm zu schlagen.

 

Schritt 2: Antrieb durch L-Tyrosin und B-Vitamine. L-Tyrosin ist der direkte Baustein für Dopamin. Du bleibst wach, klar und präsent im Gespräch.

 

Schritt 3: Stabilität durch Magnesiumbisglycinat. Die Magnesiumform, die dein Körper am besten aufnimmt. Sie beruhigt das überreizte Nervensystem und verstärkt die Wirkung von L-Theanin.

 

Ruhe ohne Müdigkeit. Antrieb ohne Unruhe.

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Laborgeprüft

Studien

L-Tyrosin

Colzato et al. (2013) · Uni Leiden

„Die Einnahme von Tyrosin stellte kognitive Ressourcen wieder her, die für die kontinuierliche Aktualisierung und Überwachung des Arbeitsgedächtnisses benötigt werden — jedoch nur unter kognitiv anspruchsvollen Bedingungen, nicht bei einfachen Aufgaben." [dt. Übers.]

 

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Supplementierung von Tyrosin, oder tyrosinreiche Ernährung, kognitive Verbesserungen auf kostengünstige, effiziente und gesunde Weise fördern kann." [dt. Übers.]

 

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Steenbergen et al. (2015) · Uni Leiden

„Tyrosin förderte die kognitive Flexibilität — die Fähigkeit, schnell zwischen verschiedenen Aufgaben und Denkprozessen zu wechseln — signifikant im Vergleich zu Placebo." [dt. Übers.]

 

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Colzato et al. (2014) · Uni Leiden

„Die Einnahme von Tyrosin verbesserte die inhibitorische Kontrolle — die Fähigkeit, impulsive Reaktionen bewusst zu stoppen — signifikant, ohne die allgemeine Reaktionsgeschwindigkeit zu beeinflussen." [dt. Übers.]

 

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Jongkees et al. (2015) · Uni Leiden & Berlin

„Tyrosin-Supplementierung kann kognitive Leistungseinbußen ausgleichen, die durch Stress oder hohe mentale Anforderungen entstehen — indem es die Synthese der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin unterstützt." [dt. Übers.]

 

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L-Theanin

Hidese et al. (2019) · Japan

„200 mg L-Theanin täglich über vier Wochen verringerten Stress-, Angst- und Depressionswerte signifikant. Gleichzeitig verbesserten sich verbale Flüssigkeit und exekutive Funktionen." [dt. Übers.]

 

„Die Schlafqualität verbesserte sich ebenfalls — insbesondere Einschlafzeit, Schlafunterbrechungen und die Notwendigkeit von Schlafmedikamenten nahmen signifikant ab im Vergleich zu Placebo." [dt. Übers.]

 

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Haskell et al. (2008) · Northumbria

„Bereits 50 mg L-Theanin erhöhten die Alpha-Gehirnwellen-Aktivität signifikant gegenüber Placebo — ein Indikator für entspannte Wachheit, bei der der Geist ruhig, aber aufmerksam bleibt." [dt. Übers.]

 

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Zitronenmelisse

Kennedy et al. (2004) · Uni Northumbria

„600 mg Melissenextrakt milderte die negativen Stimmungseffekte von laborinduziertem psychologischem Stress signifikant — die Probanden bewerteten sich selbst als deutlich gelassener und weniger angespannt." [dt. Übers.]

 

„Zusätzlich verbesserte die 300-mg-Dosis die Geschwindigkeit der mathematischen Verarbeitung ohne jeglichen Genauigkeitsverlust — was darauf hindeutet, dass Melisse kognitive Leistung unter Stress aufrechterhalten kann." [dt. Übers.]

 

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Kennedy et al. (2003) · Uni Northumbria

„Melissenextrakt mit nachgewiesener Bindungsaktivität an Nikotin- und Muskarinrezeptoren im zentralen Nervensystem führte zu dosisabhängigen Steigerungen der selbstberichteten Ruhe und Gelassenheit." [dt. Übers.]

 

„Die 300-mg-Dosis verbesserte signifikant die Geschwindigkeit der Aufmerksamkeit und Informationsverarbeitung, während die 600-mg-Dosis die anhaltende Genauigkeit bei kognitiven Aufgaben steigerte." [dt. Übers.]

 

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Magnesium

Noah & Pouteau et al. (2021) · Uni Clermont-Ferrand

„300 mg Magnesium täglich über acht Wochen reduzierte Angst- und Depressionswerte signifikant bei gestressten, aber ansonsten gesunden Erwachsenen — die stärksten Verbesserungen traten bereits in den ersten vier Wochen auf." [dt. Übers.]

 

„Die selbstberichtete Lebensqualität verbesserte sich über den gesamten Studienzeitraum hinweg kontinuierlich. Die Kombination von Magnesium mit Vitamin B6 zeigte einen zusätzlichen positiven Trend bei der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alltag." [dt. Übers.]

 

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Boyle, Lawton & Dye (2017) · Uni Leeds

„Die systematische Auswertung von 18 Interventionsstudien zeigt einen positiven Effekt von Magnesium-Supplementierung auf subjektive Angst — insbesondere bei Personen mit erhöhter Stressanfälligkeit wie leichter Ängstlichkeit oder prämenstruellem Syndrom." [dt. Übers.]

 

„Die Evidenz deutet darauf hin, dass Magnesium als kostengünstige und gut verträgliche Intervention zur Linderung von Angst in stressanfälligen Bevölkerungsgruppen eingesetzt werden kann." [dt. Übers.]

 

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Vitamin B-Komplex

Young et al. (2019) · Uni Swinburne

„B-Vitamin-Supplementierung zeigte einen signifikanten positiven Effekt auf wahrgenommenen Stress — sowohl bei gesunden Personen als auch bei Personen mit erhöhtem Stressrisiko. Der stärkste Effekt trat bei täglicher Einnahme über mindestens vier Wochen auf." [dt. Übers.]

 

„B-Vitamine spielen eine Schlüsselrolle bei der Synthese von Neurotransmittern und dem Energiestoffwechsel im Gehirn — Prozesse, die unter Stressbedingungen besonders beansprucht werden." [dt. Übers.]

 

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Stough et al. (2011) · Uni Swinburne

„Nach 90 Tagen hochdosiertem Vitamin-B-Komplex berichtete die Behandlungsgruppe eine 19%ige Reduktion des persönlichen Stressempfindens gegenüber Placebo sowie eine signifikante Verringerung von Verwirrung und depressiver Stimmung." [dt. Übers.]

 

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Vorher und nachher

  • Vorher: Du stehst vor der Party. Dein Magen dreht sich um. Du überlegst dir die perfekte Ausrede, um wieder nach Hause zu gehen.
     
  • Nachher: 30 Minuten vorher drei Kapseln. Du merkst, wie die Gedanken stiller werden. Keine negativen Schleifen mehr. Du bist wach und klar im Kopf und gleichzeitig ruhig.

 

Die Wirkung hält etwa 4 Stunden. Kein tägliches Präparat, du nimmst es, wenn du es brauchst.

Nach 48 Stunden ausverkauft

Die Nachfrage ist riesig. Nach dem offiziellen Verkaufsstart war Social Butterfly innerhalb von 48 Stunden restlos ausverkauft. Das Startup gibt aktuell eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Dazu gibt es bei jeder Bestellung 3 Bücher im Wert von 73 € gratis:

 

1. Buch: 24 Methoden für sofortige innere Ruhe

2. Buch: Wie man Gespräche startet

3. Buch: Das Abend-Journal

Aktuell erhältst du noch bis zu 40% Rabatt auf deine

erste Bestellung

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Aufgrund der hohen Nachfrage ist der Lagerbestand aktuell wieder knapp.